 失眠来访者自述：现在已经研三，计划考博士，所以已经投入复习，本来也没事，睡眠都很好。事情源自与一位一起考博的同学之间的聊天，他告诉我，自己打算放弃考博，因为一家公司邀请他去这家公司做技术，第一年年薪30万，五年内，每年增加10万，所以他说自己决定去这家公司做技术，跟他的这次聊天，就成了我失眠爆发的主要原因。我开始思考，考博到底值不值得，或者我也去找一家公司做技术，因为我们学的专业是属于稀缺型技术类，所以找到一份不错的工作还是容易的，但读博士是我小时候就有的一个梦想，所以我很矛盾，自从那晚我就开始失眠，每天担心失眠问题，白天在担心晚上会不会失眠，躺在床上在担心晚上几点能睡着，由于每天失眠，导致精力很差，根本无法认真投入复习，考博的信念越来越淡，人生觉得毫无意义，自己一直以来的读博梦想，已在破碎的边缘，失眠更加严重，逐渐我开始无奈的放弃考博，一心想着如何治疗自己的失眠问题，一天除了吃饭上课，就是上网看相关失眠的治疗方法，我当时还不知道心理咨询，也不了解心理咨询具体是怎样的，所以主要是看失眠的药物治疗，西药和中药的失眠治疗方案都看，还在网上订购了一些号称能在几个疗程内治愈失眠的中成药，药带到了，很兴奋，第一个晚上2颗下去，睡了10个小时，真是奇效，连用了一周，睡得也很想，失眠完全消失，但好景不长，一次和一位失眠网友聊起，他也是在网上买的治疗失眠的中成药，吃药效果同样很好，但他吃了一个月后，身体强烈不适，呕吐头晕，后来把药拿去化验，原来中成药里有大量安定类药物，加上一些毫无作用的草药研粉。和他聊了之后，我就再不敢去碰这些药了，其实想想也知道，中成药怎么可能有这么神速的效果。之前了解很多网友都有去网上买药，甚至还有免费送试用套装的，网友当中有好几位，之前长期服用安定类西药，量加到很大了，还是睡得很少，但吃了网上买来的一些所谓的中成药后，尽然都能睡得很好，可见这些中成药里含的安定类药量有多大！想想就很可怕。幸好自己才服药一周，对身体的影响应该还不是很大。 随后，当然果断停药后，我依然严重失眠，没办法，只能去医院开正规安定类药物，到现在服用氯氮平两个月，后来了解到好几位网友，都是在慕道心理咨询中心通过心理咨询治好的失眠，我开始对心理咨询充满信心，也看了一些心理学书籍，但自己研究，总归很难，所以前来贵中心做正规心理咨询。 （这位失眠来访者的情况属于情绪性失眠，主要是入睡困难，睡眠量少，白天乏力精神差，已经严重到无法正常学习生活，服用药物已经两个月，已经产生一定的药物依赖性。 对这位失眠来访者，我们为他制订了一个月的详细停药计划，在药物逐渐减量的过程中，及时跟进心理咨询，我们运用辩证平衡系统对他进行全方位调整，两个月完全恢复正常。通过与心理咨询师的深入沟通，他还是决定为了圆梦，重新复习，考取博士。） 后来这位同学被复旦大学，作为他自己所学专业唯一一个名额，免费保送到英国一所知名大学攻读博士。 案例引用请注明：慕道心理咨询(责任编辑：慕道心理咨询) |
