| 心理咨询是否发生作用，一方面由正式的心理咨询来决定，另一方面与来访者是否认真完成心理咨询师布置的作业有直接的关系。甚至在某些心理问题的调整上，完成作业的作用要超过正式的心理咨询所起的作用。当然更为准确的说法是，心理咨询由正式的咨询时间和咨询结束后的作业完成过程两方面共同组成，而不能完全独立分开。但这里，我们姑且将它们分离开，来论述心理咨询中作业布置的意义。 那么什么是心理咨询中的作业布置呢？即心理咨询师在正式心理咨询结束后，为了更好的强化咨询效果的目的，根据来访者具体的心理困扰，布置适合的实际操作作业，并在作业的完成过程中，来访者不断的去检查、调整，反馈作业的完成过程。在这个作业完成的过程中，需要来访者自我监督，以保证积极完成心理咨询师布置的作业，并将作业完成过程中的一些疑问记录下来，等待下次咨询时，可以和心理咨询师详细交流体会与感受，以及自我的获得和提高。 心理咨询中作业布置有哪些意义呢？ 下面我提出两点重要的意义，供广大来访者参考。 1、可以将正式心理咨询过程中的一些理念，实践在生活中。 在心理咨询时，心理咨询师通过相关心理学技术，使来访者更好的获得某些正确的思维理念，但这种理念的获取，需要在心理咨询结束后，不断地去实践和强化，只有将这些新获得的合理信念思维，运用于生活中，才能真正起到改变顽固性偏执思维以及更进一步的改变来访者行为的作用。 2、来访者通过实践，便于及时反馈以促进心理咨询师的方案调整 每个来访者都是独立的个体，思维方式不尽相同，所以心理咨询师的心理咨询方案，也不可能一成不变，真正优秀的心理咨询师，需要根据来访者的心理特点，来不断调整咨询方案，但方案的调整，需要通过来访者的及时反馈，咨询师做出相应的方案调整，以使心理咨询效果达到最优化。 心理咨询中作业布置的意义还有很多，但这里我们暂且提出以上两点相对比较重要的意义，仅供广大心理咨询师和来访者参考借鉴。 转载请注明：慕道心理咨询(责任编辑：慕道心理咨询) |
