通常失眠不超过一周，只要患者不过分执着，适当放松心态，失眠自愈的可能性很大。当患者长期失眠将潜伏严重危害，通常失眠超过两周，就需要患者引起高度重视，而往往失眠患者在首次失眠发作时，都没有太重视。心想着，忍一忍，熬一熬，可能过几天，总会恢复。如果一两周后，看不到恢复的迹象，并且越来越严重，身体出现明显不适症状，此时患者开始心慌，并常会受一些广告的诱导，自行去药店买些所谓助眠的保健品服用，还有很多患者会去网上买一些药物，刚开始确实会让你睡得很好，但服用时间久了，你就知道它的危害了，网上买的一些药，往往都含有超量的安定类西药研粉，过量服用后，会产生昏沉眩晕，无力感，并且导致强烈的器官不适反应。所以如果看了这篇文章，有在网上医院购买药物的失眠患者，慕道心理咨询专家建议，立即停药，多食用蔬菜水果，经过一段时间的调理，身体的危害可以逐渐降到最低的程度。但服用这些药物后，给后续的治疗必将带来难度，一方面药物的依赖性成瘾性，另一方面，由于药量过大，停药必将带来失眠严重反弹。
   
     那么长期失眠潜伏哪些严重危害呢？下面慕道心理咨询专家提出长期失眠所潜伏的严重危害
1、长期失眠对身心带来双重危害
     当患者长期处在失眠抑郁状态下，就会引发诸多身心疾病，并增加身体原有疾病的复发概率，以及促进相关疾病的恶化，比如高血压，高血脂，糖尿病，乙肝，思维能力衰退，记忆力损伤等。
2、长期失眠易诱发抑郁症
    有大量实证研究表明，长期失眠患者，抑郁症的病发率将成倍增加，其实这点非常好理解，当患者长期处在失眠状态下，精神状态差，情绪长期受到压抑，患者又无良好方法去解决自己的失眠困扰，长此以往，会给患者带来诸多消极情绪，生活无意义，工作动力丧失，严重者会产生自杀心理，这些不良的情绪状态，极易诱发抑郁症。但这里需要鉴别的是，很多长期失眠患者，出现严重的抑郁情绪，只是失眠的伴发症状，还不足以诊断为抑郁症。只要及时调整好失眠问题，抑郁情绪同时会得到调整。
 
     除了以上两点长期失眠潜伏的严重危害外，还有其它诸多严重危害，失眠患者需要引起高度重视，不能掉以轻心，根据慕道心理咨询中心大量的失眠案例分析，如果失眠时间超过一年，并服用大量安定类药物，那么后期恢复起来难度将成倍增加，并且长期失眠以及服药导致的后遗症，也将在未来很长一段时间里，给患者带来影响。
 

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