首先感谢慕道老师,我想没有慕道老师,现在的我仍然沉静在失眠的黑暗中,找不到出路,整天与死亡念头打交道,更不可能有我今天如此惬意潇洒的生活。
我是一名内科医生,患失眠4年,因一次手指出血,而恰好与一名艾滋病人接触,从此开始了我的4年噩梦,最初一个月,因为担心自己患上了艾滋病,而不断的去医院检查,但检查结果,显示阴性,即没有感染艾滋病毒,但自己还是很担心,晚上再也无法入睡,因为自己也是内科医生,所以开始给自己开一些药力较轻的安眠药,随着服药时间的延长,用药量也不断增加,药效强度也不断加强。期间也多次服用中药,但仍然睡不好,一直这样浑浑噩噩的持续了4年。
之后因朋友推荐,接受了慕道老师的全程系统治疗,慕道老师的《辩证平衡系统》,让我很惊叹,它的效果,绝不亚于最强的安眠药,并且是不会反弹的效果。在我治疗的整个过程中,给我一个最大的体会是,辩证平衡系统就像一幅地图,按着它的指导,一步一步走,就能找到黑暗的出口,它是如此明确如此清晰,甚至连失眠的反复和波动,也成了这幅地图的路线。《余震平息理论》让我真正达到了心平息和,在我焦虑恐惧之时,它让我笑看身边浪,无论两边波浪如何泛起,我心依然宁静。 《合理切入点理论》让我不执著于去操作,并且能轻松的做到真正的接纳。《辩证平衡系统》中包含的几十种技术理论,可以说构成了这幅地图的各个转角。
最后再次谢谢慕道老师,谢谢慕道心理咨询中心,谢谢各位帮助过我的人。深深的祝愿现在正在饱受失眠之苦的人,能早日摆脱失眠的折磨,获得潇洒惬意的生活。
2011年4月17日,谢.....
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