| 在心理咨询中，也会遇到一些失眠伴随尿频的患者，他们对于尿频的原因始终弄不清楚。 所以很多失眠的人常对夜间尿频，也就是小便次数过多大惑不解。越是睡不着，越想起来小便，折腾至彻夜不眠。不少患者四处求医，以为得的是泌尿系统疾病，但查来查去所有结果均无异常，于是惶恐自己患上“不治之症”，越发加重失眠。其实失眠的人夜尿频频并非都是肾脏、输尿管、膀胱、尿道有病，其中的大多数为“神经性尿频”。失眠引起的脑功能紊乱，特别是对泌尿中枢的刺激，可能是其主要原因之一。 那些有焦虑症与抑郁症的失眠者，这种现象可能更加明显，是所谓神经症之躯体性症状的表现。一旦经心理咨询与治疗，使心理问题获得根本性好转后，上述尿频乃至失眠都将逐渐消失。 当然，对于中老年人来说，失眠与尿频的关系不能一概以神经性尿频而论。小便次数增多的原因复杂，包括生理性、精神性、泌尿性及全身疾病等，气候变化、饮食及食物、前列腺肥大、子宫脱垂等都与此有关。近年发现一些疾病会导致尿频，进而导致睡眠出现障碍，此时需对尿频的病因进行诊断，方能有效改善睡眠。 不少失眠患者睡前大量饮茶、饮水、喝汤，结果促使膀胱充盈，频起小解，难以入眠。对于失眠患者，并伴随尿频的问题，睡前一小时尽量减少水分的摄入，这样可以减少小便对睡眠的影响。 有前列腺的患者如不及时治疗，往往在夜间发生前列腺充血刺激膀胱导致尿频和失眠，若病情严重，肥大的前列腺压迫膀胱颈部，使膀胱残余尿量增多时，尿频可逐渐加重。 总之，失眠与尿频的关系密切，应针对原因进行诊断，及早进行心理咨询治疗或其他相关检查。 转载请注明：慕道心理咨询 (责任编辑：慕道心理咨询) |
