| 抑郁症是情感障碍的主要疾病之一，由各种原因引起，以显著而持久的心情低落为主要特征，且心情低落与其处境不相称。主要表现为情绪极度低落，终日忧愁，自卑压抑；或自责无助，万念俱灰，生不如死；也有伴发紧张焦虑、易激惹、愤怒、全身躯体不适者。据临床统计，失眠为本病患者首发症状者高达51.6%，有的抑郁症患者失眠可能是其主要症状。早醒性失眠、易于惊醒、睡眠表浅、时间缩短是其特点。失眠严重程度与抑郁症病情有直接关系，如睡眠总量、3期和4期慢波睡眠质量、眼快动睡眠量均减少。有时失眠是抑郁的早期症状，也就是说在临床尚未发生典型的其他抑郁表现时，失眠已是它的早期信号了。这种失眠还有一种奇特现象，即尽管夜间睡眠极少，但白天可无明显困意，也无思睡之感，只是感到非常疲劳、乏力和心境恶劣。现认为可能是由于本病患者，具有高度的心理生理性激醒特征所致。但在重症抑郁症者中，也会发生过度睡眠现象。老年病人则多诉说醒得太早或醒后很难入睡，经常半夜三更思前想后，悲伤忧虑。同焦虑症一样，抑郁症产生睡眠障碍的机理也与神经内分泌免疫异常变化密切相关。 有关研究表明，患抑郁症者几乎没有什么“深睡”，他们睡眠期的第一次快波睡眠时间比正常人更长、更乱。多导睡眠图显示睡眠潜伏期延长，效率降低，觉醒次数和觉醒时间增加等。美国睡眠协会主席TR教授近年明确指出“失眠是导致抑郁症的一个重要危险因素”，这个结论不是凭空想象，而是经过长达40年对失眠与抑郁关系的随访观察、研究而得出的，即患者有失眠者的抑郁症患病率是没有失眠者的3陪。 所以如果患者有持续的失眠现象，需要引起重视，或可能是抑郁症的前兆，但这里也需要将失眠后伴发的抑郁情绪相区别，有些失眠患者，失眠后，情绪低落，就认为自己有严重的抑郁症，其实不然。如果失眠消失后，情绪就好转，这就不是抑郁症，而大部分失眠患者所伴随的抑郁情绪，属于非抑郁症。 当然即使确定自己患有抑郁症，也不必过分担心，轻中度的抑郁症，完全可以通过心理咨询的途径得到较好解决。重度抑郁症，也可以通过药物配合心理咨询进行治疗，治疗方式得当的话，预后也是很好的。 (责任编辑：慕道心理咨询) |
