 很多烦恼和压力都是来自我们不理解别人的想法和做法，我们总是习惯性的按照自己的思路去理解别人，这样容易给自己造成无谓的烦恼，如果能切身站在对方的角度去思考，他为什么会这么做？他这么做的目的是什么？如果我是他，我会怎么做？如果常问自己这些问题，就能更好的去理解别人，同时烦恼也会离开你。 可能你会问，为什么站在对方的角度去理解，烦恼就会没了呢？ 我跟大家讲个生活中我们都会做的事情，你就理解了。什么事呢，就是与人解释你的行动目的，与人讲述你自己的想法。 其实在我们做任何一件事情时，你一定都有自己的道理，即你有自己的原因要去做这件事情，你不会去做没有原因的事情，但此时如果你做的事情，别人认为伤害到了他，那么就会给别人带来烦恼，此时你肯定会极力向对方解释你为什么这么做，你做这件事，并没有对方所理解的那样，是有意针对他，所以你更没有要故意伤害对方的意思？ 这时对方如果认同了你的解释，那么对方之前认为你伤害他而给他带来的烦恼，将立刻消失,如果对方还不认同你，通常你会继续解释，直到对方理解你为止。 我讲的这个角度是我们不小心伤害到别人，使别人烦恼不开心，所以我们可以反过来想，其实很多时候，你所坚定认为的别人对你的故意伤害，常常是对方都没有意识到的，更没有故意要伤害你的意思。而此时如果你一味站在自己的立场去认定别人的行为动机，那么烦恼受伤的只有自己，如果你换下位，问自己，如果我是他，我为什么会这么做？此时可能你会很轻易的理解对方的做法和想法。 你也就不必要受到这些无谓的烦恼和痛苦。 转载请注明：慕道心理咨询(责任编辑：慕道心理咨询) |
