我今天要谈的话题，可能会让很多人费解，甚至引起很多失眠症强迫症患者的困扰，又或者会引起大家的愤怒！ 但为了帮助更多的失眠症强迫症患者少走弯路，还是在此向大家清楚的说明这个问题
对于接纳，很多失眠症强迫症患者都有自己的理解和看法，接纳就是对症状的接纳，对现在当下一切的接纳，但可能太多的失眠症强迫症患者会抱怨，为什么我接纳了这么多年，还是好不了，为什么我越接纳越乱，这个问题困扰了很多失眠症强迫症患者，且使得大家在失眠症强迫症治疗时，疑心重重，步履维艰，可以说，国内甚至国际上的咨询师在做失眠症强迫症治疗时，都会把接纳视为治疗失眠症强迫症的特效药，认为离开了患者的接纳，就不可能使失眠症强迫症患者真正摆脱强迫症，这种思想，可能与森田疗法的普及有重要的关系，因为森田疗法几乎可以归纳为接纳的疗法，所以在这种疗法的影响下，大部分咨询师也就理所当然的认同并去运用接纳，并且对接纳治疗失眠症强迫症深信不疑，当然如果患者真的能做到接纳，固然可以治愈失眠症强迫症，但当接纳被作为一种方法去运用时，却无法帮助失眠症强迫症患者摆脱失眠症强迫症！
(责任编辑：慕道心理咨询)我们再谈西方心理学和东方心理学的区别，西方心理学提倡筑堤，东方心理学提倡泄洪，西方心理学提倡控制，东方心理学提倡疏导，森田疗法可以说是从东方哲学的基础上发展出来的，所以也可以称为东方心理学，这样很多中国咨询师和患者都引以为傲，以为自己正在使用东方的智慧以对自己的问题进行疏流，岂不知接纳也是一种封堵，接纳也是一种控制，接纳也是一种强迫！ 举个列子：一个孩子，脾气很差，经常大发雷霆、无法止息，而每次在他发脾气时，父母总是教导他接纳自己的脾气，接纳引发脾气的环境和刺激，接纳惹你生气的那个人和那个人的行为，试想，如果孩子真的接纳了这些，他暴躁的脾气会得到改善吗？答案是肯定的！ 他的脾气不但会很快消失，或者说，在他彻底接纳和领悟这些道理后，他甚至连脾气都来不了，因为他确实的接纳一切引发他生气的内外因素。 但问题是，在父母的这种教导下，他能真的接纳这一切吗？答案是永远也不可能，孩子永远也接纳不了，这个接纳是硬性的，是一种控制，父母对孩子的控制，孩子对自我的压抑，如果孩子听取父母的教导，努力去接纳，那么孩子将来很可能会成为一个自我压抑且感情麻木的人。当然也有列外！ 如果强迫症，也采取直接的接纳态度，将会造成另一种控制或另一种强迫，当然直接接纳，也有可能让你摆脱症状，但复发几率很高，即使完全摆脱症状，严格来说，也不是接纳使你摆脱强迫症，而是在你接纳的时候，无意间启动了另一种心理模式，正是这种心理模式，使你摆脱强迫症。但你却浑然不知，以为是接纳，使你摆脱强迫症。 当你在运用接纳时，是否能启动另一种心理模式，这在于你的悟性，如果悟性高的话，可以在接纳的时候，领悟出正确的心理模式，但如果悟性不高，实践能力也不强，可能永远也无法启动这种正确的心理模式。这也是为什么很多患者在使用接纳后，强迫症确实在一定程度上得到改善甚至痊愈的原因，并且这些应用接纳使自己摆脱失眠症强迫症的患者，进一步告诉其他患者，只有接纳才能治愈失眠症强迫症，给他治疗的咨询师，也理所当然的认为，是自己教导的接纳使治愈了失眠症强迫症患者，这样也进一步强化了咨询师用接纳理论来调整患者的失眠症强迫症。 当然我这里并没有否认接纳对于失眠症强迫症及其他神经症的治疗作用，甚至接纳是触发正确心理模式的一种比较好的方法。很多患者朋友会问，那么这种正确的心理模式是什么呢？如何才能达到这种正确的心理模式？ 这里我简单的说几句：这种正确的心理模式是一种心理状态，一种在症状中却充满治愈的信心，不断经历反复却能坦然面对的心理状态，这种模式的开启需要一段时间的引导，通过各种技巧方法，逐步将患者带入到这种心理状态，一旦患者进入了这种正确的心理模式，症状便会开始迅速好转，对于一些症状比较轻微的患者，通常在1-2个咨询时，便可以开启这种正确的心理模式，当然对于一些比较严重的失眠症、强迫症、抑郁症患者，要开启这种心理模式，可能需要4-6个咨询时，甚至更长！这也是为什么有很多严重神经症患者在刚开始一两次咨询后，会有很多抱怨，认为咨询无效，自己的问题没有什么好转，但随着咨询的深入，正确心理模式被开启，症状便开始实质性迅速性的好转，这也是慕道心理咨询中心不设置单次咨询，只设置唯一一种全程跟踪式心理咨询的原因。 |
